عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



بررسی انواع محصولات و تجهیزات آشپزخانه صنعتی از قبیل انواع کباب پز تابشی اتوماتیک ، کباب پز تابشی ریلی ، کباب پز تابشی چند منظوره سالاماندر ، کباب پز تابشی خانگی ، سیخ شوی هگزاگونال ، سرخ کن دو سبده ، فر پیتزا ریلی ، فر کته پز ریلی

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان کباب – طرز تهیه کباب – کباب پز تابشی – مقالات رستوران داری و آدرس kababpaz.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.







نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

آمار مطالب

:: کل مطالب : 120
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 0

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 12
:: باردید دیروز : 358
:: بازدید هفته : 951
:: بازدید ماه : 2649
:: بازدید سال : 7598
:: بازدید کلی : 10277

RSS

Powered By
loxblog.Com

بررسی انواع محصولات و تجهیزات آشپزخانه صنعتی از قبیل انواع کباب پز تابشی اتوماتیک ، کباب پز تابشی ریلی ، کباب پز تابشی چند منظوره سالاماندر ، کباب پز تابشی خ

سوپر مارکت آنلاین- 8 نکته برای فروش آنلاین بهتر در سال جدید
دو شنبه 17 ارديبهشت 1403 ساعت 13:48 | بازدید : 21 | نوشته ‌شده به دست محمد | ( نظرات )

سوپر مارکت آنلاین در سال های اخیر به شدت در بین کاربران محبوب شده است. اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که هنوز به صورت سنتی در کسب و کار خود فعالیت میکنید این مقاله مخصوص به شماست.

سوپر مارکت آنلاین- 8 نکته برای فروش آنلاین بهتر در سال جدید

سوپر مارکت آنلاین در سال های به شدت مورد توجه قرار گرفته است. بعد از همه گیری کرونا کاربران و مشتریان به خوبی با فواید استفاده از خدمات ارائه در انواع سوپر مارکت های انلاین آشنا شدند. شرکت های بزرگ نیز خیلی سریع دست به کار شده و اقدام به راه اندازی سایت و اپلیکیشن های مخصوص خرید آنلاین زدند.

در این بین سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت نیز اقدام به طراحی سایت کرده و با استفاده از اپلیکیشن بامو مارکت در جهت افزایش و گسترش فعالیت های خود اقدام کرد. همین امر باعث شده است که امروزه بام و مارکت به عنوان یکی از 10 سوپر مارکت آنلاین ایران شناخته شود. در بین کاربران نیز بازدید های بالایی داشته باشد.

در این مقاله ما سعی کرده این که روشها و راهکارهای فروش بهتر در انواع فروشگاه های سوپرمارکت آنلاین را به شما آموزش دهیم. با استفاده از این آموزش ها شما نیز می توانید در این اقیانوس بی کران آنلاین قرار گرفته و مشتریان خود را افزایش دهید. هرچه افراد بیشتری از خدمات آنلاین استفاده کننده گسترده مشتریان و کاربران بیشتر خواهد شد. در این فرایند ما رقیب همدیگر نیستیم بلکه قرار است در کنار هم دانش کسب و کار آنلاین را افزایش داده و به افزایش کاربران آنلاین کمک کنیم.

پس برای سوار شدن بر موج تجارت الکترونیک در سال 1403 آماده شوید! همانطور که گفتیم در سال جدید مردم به خرید آنلاین ادامه می دهند، به همین دلیل کارآفرینان بیشتری به این فکر می کنند که چگونه یک مجموعه سوپر مارکت آنلاین را تاسیس و سپس آن را مدیریت کنند. راهنمای جامع ما در زیر 8 مرحله مهم برای راه اندازی یک تجارت الکترونیک و همچنین پیشنهادات برتر و هزینه های مرتبط را پوشش می دهد. همراه ما باشید.


چرا باید سوپر مارکت آنلاین خود را همین الان راه اندازی کنید؟

راه اندازی یک سوپر مارکت آنلاین در سال 1403 فرصتی عالی برای کارآفرینان نوپا، به ویژه کسانی که به دنبال مزایای خوداشتغالی هستند، می دهد. چشم انداز دیجیتال به طور چشمگیری تغییر کرده است، با ترکیب فناوری و رفتار مشتری برای ایجاد فضای مطلوب، تجارت آنلاین به راحتی گسترش پیدا کرده است.

یکی از دلایل قانع کننده برای رفتن به این ماجراجویی، محبوبیت فزاینده خرید آنلاین است. با تغییر جهانی به سمت تراکنش های دیجیتال و راحتی خرید محصولات و خدمات آنلاین، کارآفرینان ممکن است به بازار بزرگی دست یابند که به دنبال تجارب خرید کارآمد و در دسترس هستند.

چرا

علاوه بر این، پیشرفت های فناوری تجارت الکترونیک به صاحبان مشاغل ابزارها و پلتفرم های مختلفی را برای راه اندازی و گسترش شرکت های خود می دهد. زیرساخت های مورد نیاز برای راه اندازی یک کسب وکار سوپر مارکت آنلاین با گزینه هایی از پلت فرم های تجاری قدرتمند گرفته تا سازندگان وب سایت کاربر پسند، به آسانی در دسترس و قیمت مناسب تر شده است.

بر اساس نظریه کارشناسان

سال 1403 به دلیل همگرایی سلایق مشتریان، پیشرفت های فناوری و تمایل به خوداشتغالی، سال خوبی برای راه اندازی تجارت الکترونیک مخصوص فروشگاه و سوپرمارکت آنلاین خواهد بود.


چگونه یک سوپر مارکت آنلاین را در 8 مرحله راه اندازی کنیم؟

در این جا ما به شما 8 نکته طلایی برای راه اندازی کسب و کار آنلاین خود ارائه می دهیم. البته می توانید از این 8 نکته برای کسب و کار های مشابه نیز استفاده کنید. برخی از این موارد به صورت عمومی و برخی نیز به صورت اختصاصی برای کسب و کار خاص است. شما می توانید بر اساس نیاز خود برخی از این موارد را تغییر داده و حتی بهبود ببخشید!

1- جایگاه خود را شناسایی کنید.

انتخاب یک جایگاه در همان ابتدا، شانس موفقیت شما را افزایش می دهد؛ زیرا بازارهای تخصصی اغلب موانع ورود کمتری نسبت به سایر بازارها دارند. به عنوان مثال، اگر قرار است یک سوپر مارکت آنلاین را تاسیس کنید بهتر از آن است که یک فروشگاه زنجیره ای بزرگ را تاسیس کنید. چرا که تنوع محصولات و گستردگی آنها باعث می شود که شما در همان ابتدا سردر گم شده و هزینه و وقت زیادی را صرف کنید و بازدهی خوبی نداشته باشید. همین امر باعث دلسرد شدن شما می شود. به صورت فازبندی عمل کنید. در ابتدا برای سوپر مارکت آنلاین اقدام کنید. بعد که مشتری و بازدید کننده خود را جذب کنید به سراغ دیگر بخش های فروشگاه رفته و آنها را به فروشگاه خود اضافه کنید.

2- انجام تجزیه و تحلیل بازار

فروشگاه سوپر مارکت شما به عنوان یک فروشگاه سوپر مارکت آنلاین وارد یک بازار موجود می شود، صرف نظر از اینکه در چه جایگاهی قرار دارد. با انجام تحقیقات عمیق در مورد آن، مطمئن شوید که نیازها، چشم اندازها و نقاط دردسر بازاری را که وارد آن میشوید، درک می کنید. این به شما امکان می دهد فوراً برنامه شرکت خود را اصلاح کنید. در نتیجه در هزینه های شما به شدت صرفه جویی می شود.
برای بهبود سئوی سایت خود می توانید از کلمات کلیدی مناسب برای پیدا کردن رقبای اصلی خود در حین استفاده از موتورهای جستجو استفاده کنید. این کار باعث میشود که رقبای خود را شناخته و دید بهتری نسبت به استراتژی سئوی خود داشته باشید. قرار نیست از همان ابتدا به جنگ غول ها بروید! مرحله به مرحله جلو بروید تا غول آخر!

3- یک طرح تجاری ایجاد کنید.

برای کسب و کار سوپر مارکت خود حتما باید یک طرح تجاری تهیه کنید. بی گدار به آب نزنید و تصور نکنید که بازار با شما دوست است. به این نکته واقف باشید که بازار به شدت بی رحم است و کسب و کارهای نوپا به شدت آسیب پذیر هستند. تقریباً 20٪ از شرکت های جدید در دو سال اول فعالیت خود با شکست مواجه می شوند و 45٪ در پنج سال اول شکست می خورند.

هنگامی که طرح تجاری به درستی پیش نویس شود، این طرح تجاری مختصر به شما کمک می کند تا بر مشکلاتی که شرکت های جدید با آن مواجه هستند، از جمله تقاضای ضعیف و مسائل مربوط به جریان نقدی، غلبه کنید. می توانید تعدادی از الگوهای طرح کسب و کار خود را تغییر دهید تا مطمئن شوید که تمام جزئیات مربوطه را درج کرده اید.

یک

اساساً، یک استراتژی کسب و کار موفق باید شامل موارد زیر باشد:

  • بررسی اجمالی: یک مرور مختصر از پیشنهادات، پیشینه، مکان، ساختار سازمانی و پرسنل مهم خود ارائه دهید.
  • کالاها یا خدمات: توضیح واضحی از کالاها و خدمات خود، از جمله ویژگی ها، مزایا و نقاط فروش ویژه آنها ارائه دهید.
  • بررسی بازار: برای اتخاذ تصمیمات آگاهانه، اندازه بازار هدف، جمعیت شناسی، روندها و رقبا را بررسی کنید.
  • طرح بازاریابی: روش های قیمت و توزیع مورد استفاده برای دستیابی به اهداف شرکت را با جزئیات شرح دهید.
  • تدارکات و عملیات خود را برنامه ریزی کنید: ساختمان ها، فناوری، تولید و اجزای زنجیره تامین فروشگاه آنلاین خود را مشخص کنید.
  • برنامه مالی: خلاصه ای از امور مالی شامل بودجه و پیش بینی ها را ارائه دهید.

4- انتخاب مدل کسب و کار مناسب

مدل کسب و کار شما بر نحوه ارتباط شما با مصرف کنندگان و تامین کنندگان تاثیر می گذارد. قبل از انتخاب یک استراتژی تجاری مناسب برای سوپر مارکت آنلاین خود، باید سیاست های تولید، حمل و نقل و مشتری خود را تعیین کنید.

برخی از این سیاست ها شامل موارد زیر می شود:

  • تراکنش های تجاری به مشتری (B2C): معاملاتی که در آن شرکت ها کالا یا خدمات را مستقیماً به مشتریان خاصی ارائه می دهند.
  • مشتری به مشتری (C2C): معاملاتی که مستقیماً بین مصرف کنندگان فردی انجام می شود و اغلب توسط بازارهای آنلاین امکان پذیر می شود.
  • تجارت به تجارت (B2B): معاملات بین مشاغل که در آن یک تجارت کالا یا خدمات را به دیگری می فروشد.
  • اشتراک: یک طرح پرداخت که در آن مشتریان برای به دست آوردن کالا یا خدمات، پرداخت های منظم و مکرر را انجام می دهند.

شما می توانید برای مشتری مشخص کنید که کالا را به واسطه خریداری می کند. در این صورت شما نه به عنوان یک فروشنده بلکه به عنوان یک ارائه دهنده کالا شناخته می شوید. همچنین می توانید با برخی از مشتریان خود در خصوص فروش کالاهای آنها در پلتفرم شما به توافق برسد. به عنوان برخی از کالا ها مانند برنج و حبوبات را می توانید از برخی از مشتریان با قیمت مناسب تهیه کرده و آنها را در فروشگاه خود به فروش برسانید. اگر این فرایند به خوبی مدیریت شود شما میتوانید با برخی از توزیع کننده های عمده این توافق را داشته باشید تا از پلتفرم شما برای فروش بهتر و گسترده تر محصولات خود مانند برنج، روغن، رب، حبوبات و حتی مواردی مانند دستمال کاغذی و غیره استفاده کنند. در این صورت شما بدون اینکه هزینه ای برای تهیه کالا بپردازید اقدام به فروش آن کرده و از این سود مناسبی (کمیسیون فروش) کسب خواهید کرد.

نکته مهم:

البته این موارد زمانی می تواند انجام شود که شما بازدید کننده و بستر مناسبی برای فروش محصولات متنوع داشته باشید پس در همان ابتدای کار نسبت به فعالیت در این موارد اقدام نکنید. اول جای پای خود را در بازار محکم کرده و سپس آن را گسترش دهید.

5-یک پلتفرم تجارت الکترونیک قابل اعتماد را انتخاب کنید

راه اندازی سوپر مارکت آنلاین بدون یک سایت و یک اپلیکیشن خوب امکان ندارد. پس بهتر است که شما قبل از اینکه به سراغ راه اندازی فروشگاه خود بروید کمی در خصوص شرکت ها، سایت هیا فروشگاهیی و پلتفرم ها تحقیق کنید. بهترین راهنمایی استفاده از خدمات شرکت هایی است که سابقه راه اندازی فروشگاه آنلاین را دارند. به عنوان مثال فروشگاه سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت توسط شرکت داده کاوان دینا طراحی و ساخته شده و فرایند سئوی آن نیز توسط این شرکت انجام شده است. پس این شرکت یک سابقه خود در این زمینه در رزومه خود دارد و می تواند مورد اعتماد نفرات دیگر باشد.

6- درگاه پرداخت آنلاین را راه اندازی کنید و خدمات حمل و نقل ارائه دهید.

در یک سوپر مارکت آنلاین (سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت دارای پیک اختصاصی است) خرید سفارش، یا رساندن کالاهای مشتریان به آنها، جزء حیاتی کسب و کار شما است. به همین دلیل شما باید یک درگاه پرداخت مطمئن و مطمئن را انتخاب کنید.

یک

درگاه های پرداخت باید ویژگی های زیر را داشته باشند:

  • امنیت: روش پردازش پرداخت مورد استفاده توسط هر دروازه را بررسی کنید تا مطمئن شوید که آیا شما در نهایت مسئول امنیت مشتری هستید یا اینکه پردازشگر پرداخت مسئولیت را بر عهده می گیرد.
  • قابلیت استفاده: ارزیابی ها و آزمایش های منطقه را انجام دهید تا ببینید هر راه حل چقدر کاربرپسند است.
  • هزینه: تمام هزینه ها مانند حق عضویت و تراکنش را در نظر بگیرید.
  • محلی سازی: اطمینان حاصل کنید که فرآیندهای پرداخت با ویژگی های چند ارزی یا زبانی برای همه بازارهای شما پشتیبانی می شود.
  • سازگاری با پلتفرم: رتبه بندی ها و مرورهای خدمات هر ارائه دهنده را بررسی کنید تا مشخص کنید که آنها چقدر با پلتفرم تجارت الکترونیک انتخابی شما کار می کنند.

در پایان باید برای فروشگاه خود یک پیک تحویل کالا تهیه کنید. مشتری که سفارش آنلاین انجام داده دوست دارد سفارش او در کوتاه ترین زمان ممکن به دستش برسد. به همین دلیل استفاده از پیک های موتوری امری بدیهی و ضروری است.

7- استراتژی های سئو را اجرا کنید.

در یک سوپر مارکت آنلاین سئو حرف اول را می زند. به عنوان مثال سئوی سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت توسط مجموعه داده کاوان دینا انجام می شود. همین امر باعث شده که ما ماهانه بیش از چندین هزار نفر بازدید کننده از سایت داشته باشیم. این به این معنی است که نفرات زیادی برای مشاهده و خرید محصولات به سایت ما مراجعه می کنند.

باید به این نکته توجه داشته باشید که در حدود 68.7٪ از کل کلیپ های ارگانیک به سه نتایج اول در صفحه جستجوی گوگل می رود. ش ما باید از تاکتیک های پیچیده SEO برای رتبه بندی بالا در صفحات نتایج موتورهای جستجو (SERP) استفاده کنید تا دید و آگاهی از کالاها و خدمات خود را افزایش دهید.

8- به مشتریان خدمات عالی ارائه دهید.

مهمترین نکته در هر کسب و کار آنلاین این است که مشتریان شما یه تجربه خرید لذت بخش داشته باشند. آیا می دانستید که به دنبال یک تجربه رضایت بخش مشتری، مشتریان 3.5 برابر بیشتر احتمال دارد که از یک مجموعه خرید بیشتری انجام دهند؟ با ارائه یک تجربه عالی به مشتریان خود، ممکن است تجارت تکراری را افزایش دهید و فروشگاه سوپر مارکت آنلاین خود را توسعه دهید.

به

برای ارائه بهترین خدمات ممکن به مشتریان خود از راه های زیر استفاده کنید:

  • با پیوند دادن وب سایت خود به چندین کانال راهنما، از جمله رسانه های اجتماعی، ایمیل و شماره تلفن، پشتیبانی چند کاناله را ارائه دهید.
  • بازاریابی و خدمات مشتری را با فراهم کردن دسترسی فوری مشتریان به اطلاعات مفید یا پشتیبانی از طریق نقاط تماس یا سؤالات متداول قابل تنظیم سفارشی کنید.

نتیجه گیری نهایی

ما در این اینجا به شما در خصوص راه اندازی یک سوپر مارکت آنلاین و چالش ها و راهکارهای آموزش های لازم را داده این. همچنین برخی دیگر از مقالات ما هستند که در این زمینه می توانند به خوبی به شما کمک کنند. شما میتوانید آنها را در بخش بلاگ مطالعه کنید. به این نکته توجه داشته باشید که موفقیت فرایند است که در صورت تداوم و مستمر به دست می آید. موفقیت حاصل یک تلاش بزرگ است و یک شبه و یک ماهه به دست نمی آید.

مجموعه با مو مارکت به عنوان اولین سوپر مارکت آنلاین در اراک

مجموعه سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت با چندین سال سابقه فعالیت، از سال 1398 به صورت حرفه ای در زمینه فروش آنلاین و راه اندازی وب سایت فعالیت خود را آغاز کرد. با داشتن یک برنامه تجاری مناسب و چشم انداز مناسب توانست در سال های ابتدایی به جایگاه اول در شهر اراک و سپس استان مرکزی تبدیل شود. حال گسترش فعالیت این مجموعه در سراسر این افزایش یافته است. این به این معنی است که ما مشتریان از شهر ها و استان ها دیگر برای محصولات خود داریم.

مجموعه

مجموعه با مو مارکت به عنوان اولین سوپر مارکت آنلاین در اراک به این دستاورد خود می بالد و تلاش میکند که بهترین تجربه خرید را برای مشتریان خود ممکن است. همچنین ما در راستای تلاش خود برای بهبود شرایط جامعه و کمک به هم صنفان خود اقدام به ارائه مقالات تخصصی به صورت رایگان در وبلاگ خود نموده ایم. با این کار هم به افزایش فرهنگ خرید آنلاین کمک می کنیم و هم به همکارانی که میخواهند در این زمینه فعالیت کنند کمک رسانی خواهیم کرد.




:: برچسب‌ها: سوپر مارکت آنلاین , سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت , بامو مارکت , خرید آنلاین , ,
|
امتیاز مطلب : 30
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
جو دو سر – معرفی 9 مورد از خواص جو دوسر به عنوان غذای رژیمی
چهار شنبه 13 دی 1402 ساعت 12:43 | بازدید : 33 | نوشته ‌شده به دست محمد | ( نظرات )

جو دو سر در رژیم لاغری مانند یک میانبر است! این ماده غذایی که غالباً به شکل پودر مصرف می‌شود، تاثیر خوبی در رژیم‌های لاغری ورزشی دارد.

جو دو سر – معرفی 9 مورد از خواص جو دوسر به عنوان غذای رژیمی

جو دو سر آن قدر فواید مثبت دارد که محققین آزمایشات متعددی برای شناخت بهتر این ماده غذایی انجام داده اند. در واقع جودوسر یک ماده غذایی بسیار محبوب است که اغلب به عنوان وعده غذایی صبحانه مصرف می شود. این نوع جو، در واقع نوعی غلات کامل بدون گلوتن است و انواع مختلفی دارد. امروژه پژوهشگران و پزشکان معتقد هستند، این ماده غذایی می تواند برای سلامتی بدن موثر باشد.


جو دو سر چیست؟

جودوسر نوعی غلات است و معمولا به عنوان یک وعده غذایی صبحانه مغذی مصرف می شود. این ماده غذایی به شکل های مختلف مثل پرک شده، بلغور و مواردی مانند این مصرف می شود. طی چند سال اخیر، مردم روش های جدیدی برای مصرف این ماده غذایی پیدا کرده اند. به عنوان مثال هنگام پخت فرنی، کیک و شیرینی، نان، سوپ و مواردی مانند این، از این محصول استفاده می کنند. یکی از مهم ترین دلایل محبوبیت این غلات، سالم و مفید بودن آن است. پژوهش های مختلفی نشان داده است که ترکیبات موجود در جودوسر، می توانند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند.

در هر ۱۰۰ گرم جو دوسر ترکیبات زیر وجود دارد:

  • کالری: ۳۸۹ گرم
  • آب: ۸ درصد
  • پروتئین: ۱۶٫۹ گرم
  • کربوهیدرات: ۶۶٫۳ گرم
  • شکر: ۰ گرم
  • فیبر: ۱۰٫۶ گرم
  • چربی: ۶٫۹ گرم

برای اینکه بیشتر با این محصول فوق العاده آشنا شویم، بیایید به مواد سازنده آن نگاهی بیندازیم:

فسفر، آهن، منگنز، منیزیم، روی، اسید فولیک، ویتامین ب 1، ویتامین ب 5، مس، کلسیم، پتاسیم، فیبر، چربی مفید و پروتئین بخشی از ویتامین ها و مواد موجود در این ماده غذایی هستند.

نکته مهم: مواد تشکیل دهنده جو دوسر، در بهترین اندازه ها قرار دارند تا بهترین خواص را به شما منتقل کنند؛ یعنی تمامی این مواد به مقدار منسبا و با تناسب عالی در کنار هم قرار گرفته اند. با این حساب، این ماده غذایی یک خوراکی مقوی است.


جو


تفاوت جو با جو دو سر

جو و جو دوسر، دو نوع مختلف از غلات هستند که در سرتاسر جهان پرورش داده می شود و قسمت مهمی از تغذیه مردم به حساب می آید. این غلات نه تنها توسط انسان ها، بلکه توسط دام ها نیز مصرف می شود. وقتی صحبت از استفاده، کاشت و ارزش غذایی و خواص جو دوسر و جو می شود، باید بگوییم که این دو با یکدیگر متفاوت هستند.

تفاوت جو و جو دوسر چیست؟

  • تفاوت شماره 1 جو و جودوسر از نظر ارزش غذایی متفاوت هستند. جو دوسر بدون شک مغذی و سالم است و بسیاری از اوقات به عنوان غلات صبحانه (اوت میل) استفاده می شود. با این حال، جودوسر از نظر ارزش غذایی نمی تواند از خود جو جلو بیفتد. در حالی که هر دو پروتئین خوبی دارند، مقدار پروتئین جوی دوسر در هر وعده تقریباً نصف جو است. همچنین جو حاوی مقادیر زیادی فیبر است که سلامت دستگاه گوارش شما را تضمین می کند، اما جودوسر مقدار بسیار کمتری فیبر دارد؛ بنابراین می بینیم که به طور کلی خواص جوی دوسر کمتر از خواص جو است.
  • تفاوت شماره 2 مردم معمولاً خوردن جو دوسر برای صبحانه را ترجیح می دهند، زیرا برای شان خوشمزه تر و مغذی تر است؛ اما جو برای وعده صبحانه جالب نیست چرا که طعم شوری دارد و بیشتر برای آش و سوپ استفاده می شود.

بررسی خواص جو دو سر

خواص جو دو سر در رژیم لاغری محدود نمی شود. این ماده شگفت انگیز دارای خواص بسیار خوب دیگری هم هست. حتی اگر به فکر لاغر شدن نیستید، مصرف این ماده را در رژیم غذایی خود قرار دهید. برخی از خواص جودوسر به این شرح است:

  1. کنترل قند خون
  2. کنترل فشارخون
  3. دارای خواص آنتی اکسیدانی
  4. درمان یبوست
  5. کاهش خطر ابتلا به آسم
  6. تقویت سیستم گوارش
  7. دارای خواص ضد زخم معده
  8. تقویت سیستم ایمنی
  9. کاهش سطح کلسترول بد

بررسی


بررسی مضرات جو دوسر

بررسی مضرات جو دوسر نشان می دهد که این ماده غذایی معمولاً با عوارض چندانی همراه نیست و به عنوان یک ماده مغذی و سالم مصرف می شود. مطالعات نشان داده است جو دوسر می تواند بر افزایش یا کاهش وزن تاثیر داشته باشد. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف این غلات، باعث بروز مشکلات گوناگون مثل سوء تغذیه، نفخ، ضعیف شدن بافت عضلانی و مواردی مانند این خواهد شد.

برخی موارد محدود گزارش شده به عنوان مضرات جو دوسر شامل موارد زیر می شود:

  • سوء تغذیه
  • نفخ
  • ضعیف شدن بافت عضلانی

رژیم لاغری با استفاده از جوی دو سر

جو دوسر در رژیم لاغری می تواند بسیار مفید باشد. شما چرا رژیم می گیرید؟ قطعاً برای اینکه لاغر شوید. این ماده غذایی یکی از مواد غذایی خوبی است که می تواند به شما در مسیر استفاده از رژیم لاغری ورزشی و کاهش وزن کمک کند.

نکته مهم:

لاغری در تمامی روش ها و مدل ها بر اساس این اصل استوار است: جذب کمتر انرژی و کربوهیدرات، کنترل اشتها و افزایش متابولیسم بدن.

نحوه مصرف جودوسر برای لاغری

نحوه مصرف این ماده غذایی اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر جودوسر به شکل درستی مصرف نشود، ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد و منجر به افزایش وزن شود. جالب است بدانید این ماده می تواند بر افزایش وزن نیز تاثیرگذار باشد. در ادامه نحوه مصرف این غلات برای لاغری را بیان می کنیم.

نکته مهم

برای اینکه زودتر به نتیجه دلخواه خود برسید و وزن خود را کاهش دهید، پیشنهاد می کنیم جودوسر را به عنوان صبحانه مصرف کنید.

نحوه مصرف این غلات به صلاحدید متخصص تغذیه بستگی دارد؛ اما می توانید از روش زیر برای مصرف این ماده غذایی به عنوان صبحانه استفاده کنید:

  • مقدار کمی جو پرک شده تهیه کنید. یک فنجان از جوی دوسر را با سه فنجان آب یا شیر روی حرارت قرار دهید. حدود نیم ساعت صبر کنید و سپس چاشنی مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید. البته چاشنی نباید شامل مقدار زیادی شکر یا مواد غذایی چاق کننده باشد. بهتر است برای مصرف چاشنی با متخصص تغذیه مشورت کنید.
  • جودوسر را به عنوان یک وعده غذایی کامل در کنار مواد پروتئینی مثل سفیده تخم مرغ آب پز، ماست یونانی یا پودر پروتئین مصرف کنید.

نکته مهم: جو دو سر هم می تواند باعث لاغری شود و هم در صورت مصرف اشتباه می تواند باعث چاقی شود. به همین دلیل بهتر است که موارد زیر را مد نظر داشته باشید:

  • برای لاغری بهتر است که این ماده در کنار برخی مواد مغذی مثل خرما، سیب، انجیر عسل و مواردی مانند این میل شود.
  • برای افزایش وزن بهتر است که این ماده غذایی همراه با شکلات، خامه و سایر ترکیبات سرشار از کالری مصرف شود.

رژیم


زمان مصرف جودوسر برای لاغر شدن

زمان مصرف این ماده برای لاغری اهمیت بسیار زیادی دارد. متخصصان تغذیه معتقد هستند مصرف این ماده غذایی در وعده صبحانه، انرژی لازم برای انجام کارهای روزمره را فراهم می کند. علاوه بر این، باعث احساس افزایش احساس سیری کاذب و کاهش اشتها طی روز خواهد شد. همین مسئله باعث می شود کمتر به سراغ مواد غذایی مضر بروید.

زمان مصرف جودوسر در هنگام ورزش کردن:

جو دو سر سرشار از فیبر است؛ بنابراین مصرف این غلات در وعده صبحانه، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک می کند. اگر طی روز تمرینات ورزشی انجام می دهید، می توانید این ماده غذایی را تا یک یا دو ساعت قبل و بعد از تمرینات ورزشی میل کنید.


جودوسر چگونه باعث لاغری می شود؟

حال می توان به راحتی به این سوال پاسخ داد. در واقع این ماده غذایی باعث ایجاد فرایند های زیر دربدن شما می شود:

1- اشتهای شما را کنترل می کند.

تحقیقات نشان داده خوردن جو دوسر، باعث می شود که احساس سیری بسیار خوبی در بدن شکل بگیرد. در واقع با خوردن این ماده مفید، میل به مصرف غذای خود را کنترل خواهید کرد. فیبر موجود در این ماده غذایی باعث می شود که اشتها کنترل شده و میل به خوردن غذا بسیار کاهش پیدا کند.

2- جلوگیری از جذب کربوهیدرات بیش از اندازه

جو دوسر از جذب انرژی و کربوهیدرات بیش از اندازه نیز جلوگیری می کند. در جوی دوسر، ماده ای به نام بتاگلوکان وجود دارد. این ماده باعث می شود که غذا دیرتر هضم شود و بیشتر در معده بماند. این کار باعث می شود که دیرتر احساس گرسنگی و میل به غذا پیدا کنید. زمانی که کمتر گرسنه باشید، کمتر غذا می خورید و زودتر لاغر می شوید. این خاصیت جو دوسر در رژیم لاغری بسیار مهم است.

3- تامین انرژی مورد نیاز بدن

مصرف جو دوسر باعث تامین انرژی مورد نیاز در طول روز می شود. این ماده، با طولانی تر کردن فرایند هضم غذا، باعث جذب بهتر مواد مغذی می شود. از طرفی، انرژی مورد نیاز بدن را از طریق مواد معدنی مانند ویتامین های خانواده ب تأمین می کند. در هنگام رژیم لاغری باید به این نکته توجه داشته باشید که کمتر شدن حجم غذا باعث می شود که بدن احساس ضعف داشته باشد. این احساس ضعف باعث شکست خوردن بسیاری از افراد در رژیم لاغری می شود. علاوه بر این، انجام دادن فعالیت های روزمره بدون توان، بسیار طاقت فرسا خواهد بود. این ماده غذایی این مشکل را هم حل کرده است.

4 - چربی سوزی

تحقیقات نشان داده است که استفاده از جو دوسر در رژیم لاغری باعث افزایش سرعت چربی سوزی می شود. بتاگلوکان موجود در این ماده غذایی، هورمونی را ترشح می کند که این هورمون باعث چربی سوزی می شود. بد نیست بدانید برخی مدعی هستند که موضع چربی سوزی این هورمون، چربی های اطراف شکم است. چربی هایی که در این نواحی به سختی آب می شوند.


جودوسر


لاغری در 30 روز با استفاده از جوی دوسر

لاغری در 30 روز با استفاده از جوی دوسر به راحتی امکان پذیر است. با این حال باید توجه داشته باشید که اثرات رژیم غذایی جو از فردی به فرد، دیگر بسته به سن و متابولیسم متفاوت است. این مساله برای نوجوانان و افراد مسن توصیه نمی شود چون می تواند بسیار محدود کننده باشد. بسیاری از الگو های غذایی برای به دست آوردن فواید جو وجود دارد. در واقع مقدار چربی و نوع چربی و حتی سوخت و ساز بدن ها باهم متفاوت است. در نتیجه برنامه غذایی که ممکن است برای یک فرد مفید بوده و در یک ماه چندین کیلو از وزن او را کم کند ممکن است برای شما مفید نباشد باعث کاهش وزن کمتری شود.

در نتیجه اگر می خواهید جودوسر را به عنوان وعده غذایی مصرف کنید بهتر است که تنها یک وعده در روز را به این ماده غذایی اختصاص دهید. موارد زیر می تواند به شما برای داشتن یک رژیم لاغری در 30 روز با استفاده از جوی دوسر کمک کند.

گزینه های صبحگاهی، صبحانه ی پیشنهادی در رژیم لاغری در 30 روز با استفاده از جوی دوسر:

  • گزینه شماره 1 سه قاشق سوپ خوری جو، یک فنجان شیر بدون چربی و یک قاشق سوپ خوری کشمش
  • گزینه شماره 2 یک فنجان جو، شیر گیاهی و اسموتی موز
  • گزینه شماره 3 یک کاسه جو با آجیل و کشمش
  • گزینه شماره 4 سه قاشق سوپ خوری جو و یک فنجان میوه خرد شده
  • گزینه شماره 5 یک فنجان ماست یونانی با دو قاشق سوپ خوری جو

ناهار پیشنهادی در رژیم لاغری در 30 روز با استفاده از جوی دوسر

  • گزینه شماره 1 سالاد سبزیجات سبز که با روغن زیتون و فلفل مزه دار می شود، یک قاشق سوپ خوری جو و یک تکه کوچک مرغ
  • گزینه شماره 2 سوپ جو و بخشی از سینه مرغ بریان
  • گزینه شماره 3 سه قاشق سوپ خوری جو دو سر و یک کاسه سالاد ترکیبی با مرغ خرد شده
  • گزینه شماره 4 سه قاشق سوپ خوری جو دو سر و سالاد با گوجه فرنگی، کاهو و مارچوبه
  • گزینه شماره 5 یک بشقاب متوسط از سبزیجات سرخ شده، بخشی از مرغ و یک فنجان شیر جو

شام پیشنهادی در رژیم لاغری در 30 روز با استفاده از جوی دوسر

  • گزینه شماره 1 ماست یونانی با دو قاشق سوپ خوری جو و یک عدد سیب
  • گزینه شماره 2 یک کاسه سالاد سبز و یک فنجان شیر بدون چربی با جو
  • گزینه شماره 3 سوپ مرغ با سبزیجات و سه قاشق سوپ خوری آرد جوی دوسر
  • گزینه شماره 4 تکه ای از مرغ، یک بشقاب سبزیجات پخته و سه قاشق سوپ خوری جو
  • گزینه شماره 5 یک کاسه سوپ اسفناج با یک تخم مرغ پخته شده و یک فنجان جوی دو سر

لاغری


معرفی بامو مارکت

سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت این اطمینان را به شما می دهد که بهترین محصولات و سالم ترین ها را برای شما فراهم آورده است. شما می توانید محصول مورد نظر خود را به آسودگی انتخاب کنید و به سبد خرید خود بیافزایید و بعد از پرداخت آسان محصول خود را در درب منزل و یا محل کار خود دریافت کنید. شما با خرید از بامو مارکت می توانید از تخفیف ها و مزایای خاص استفاده کنید.

خرید جو دو سر از سوپر مارکت آنلاین

خرید جو دو سر از سوپر مارکت آنلاین به راحتی امکان پذیر است. شما میتوانید این ماده غذایی را به صورت پودر و دانه های جوی دو سر تهیه نمایید. این ماده غذایی در بسته بندی های بهداشتی و به صورت خشک عرضه می شود. همچنین در صورتی که میخواهید فرزندتان شما از این ماده غذایی استفاده کنند می تواند از مدل های جدید آن که به صورت بیسکوئیت و حتی کیک تهیه شده اند استفاده کنید.

خرید جو دو سر از سوپر مارکت آنلاین تنها با چند کلیک امکان پذیر است. فرقی نمیکند که در کجای شهر اراک یا استان مرکزی و یا حتی ایران باشید. می توانید این ماده غذایی و حتی محصولات جدید آن مانند انواع بیسکویت ها و میان وعده های سالم را از فروشگاه بامو مارکت سفارش داده و در کوتاه ترین زمان ممکن ان را دریافت کنید.

خرید

خرید آنلاین جو دو سر از سوپر مارکت آنلاین اراک

حال که به خوبی با جوی دوسر آشنا شدید وقت آن که به راحتی نسبت به خرید آن اقدام نمایید؛ فرقی نمی کند در کجای ایران هستید، سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت می تواند به راحتی محصول خریداری شده توسط شما را به محل زندگی شما ارسال کند. شما می توانید با مراجعه به صفحه ی هر محصول در سایت یا اپلیکیشن بامو مارکت، مشخصات و قیمت آن را بررسی کرده و عکس محصول را مشاهده نمایید و در صورت تمایل از این محصول خرید آنلاین انجام دهید.

خرید آنلاین جو دو سر از سوپر مارکت آنلاین اراک در کوتاه ترین زمان ممکن انجام می شود. در نتیجه می توانید به راحتی زمانی که در منزل، محل کار و یا حتی در باشگاه ورزشی مشغول تمرین هستید سفارش خود را ثبت کرده و آن را درب منزل، محل کار و حتی باشگاه خود دریافت کنید.



:: برچسب‌ها: جو دو سر , رژیم لاغری , جو دوسر , جودوسر , جوی دو سر , جوی دوسر , غذای رژیمی , لاغری در 30 روز , خواص جو دو سر, مضرات جو دوسر , خرید آنلاین جو دو سر , خرید جو دو سر , بامو مارکت , سوپر مارکت آنلاین , سوپر مارکت آنلاین اراک , ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
برنج هاشمی معطر – برنج فجر گرگان – برنج شیرودی - معرفی 3 برنج برتر ایران
شنبه 18 آذر 1402 ساعت 13:51 | بازدید : 38 | نوشته ‌شده به دست محمد | ( نظرات )

شما میتوانید به راحتی برای تهیه برنج هاشمی معطر – برنج فجر گرگان – برنج شیرودی به فروشگاه آنلاین بامو مارکت مراجعه کنید. با توجه به خاصیت برنج و قابلیت ارسال ان، فرقی نمی کند که شما از کجای ایران به سایت مراجعه کرده و سفارش و د را ثبت کنید. ما به راحتی برنج خریداری شده شما را برای شما ارسال می کنیم. تمامی محصولات ارائه شده در سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت از بهترین کیفیت تهیه شده و دارای مناسب ترین قیمت می باشند. قبل از اینکه اقدام به خرید یک یاز این برج ها کنید بهتر است کمی با این برنج ها و ویژگی های آن ها آشنا شوید. با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.

برنج هاشمی معطر – برنج فجر گرگان – برنج شیرودی - معرفی 3 برنج برتر ایران

برنج چیست و برنج خوب چه ویژگی هایی دارد؟

برنج گیاهی است که ریشه ای آسیایی دارد و در چین و ژاپن و هند مورد استفاده قرار می گرفته است، برنج ها از نظر ظاهری به دو گروه برنج هندی و برنج ژاپنی تقسیم می شوند که برنج هندی قدی دراز و کشیده دارد و برنج ژاپنی کوتاه قد و گرد است. کاشت برنج در شمال کشور به روش شلتوک در اوایل فصل بهار انجام می شود.


معرفی برنج های ایرانی:

برنج های ایرانی دارای چندین گونه هستند که برنج طارم، برنج صدری، بی نام، چمپا، هاشمی، حسنی، گرده و از انواع برنج های ایرانی می باشند. تمام این برنج ها در مناطق مختلفی از شمال و یا جنوب ایران کشت می شوند و هر کدام دارای عطر و طعمی فوق العاده هستند. امروزه خرید عمده برنج در کشور ما به سبب مصرف بالای این محصول رواج زیادی دارد. به همین دلیل در انتخاب برنج باید دقت زیادی شود تا از هدر رفت سرمایه و پول شما جلوگیری شود.

برنج نو یا کهنه کدام خوب است؟

یکی از دغدغه های بسیاری از شما تشخیص برنج کهنه و نو می باشد، در این بخش به بررسی ویژگی های برنج نو خواهیم پرداخت.

  • برنج نو: برنجی است که از زمان برداشت آن کمتر از شش ماه سپری شده است و به این علت که مدت زمان کمی از برداشت آن سپری می شود، برنج نو نامیده شده است. به عبارتی دیگر برنج آخرین برداشت کشاورزان برنج نو شناخته میشود.
  • برنج کهنه: برنجی است که بیشتر از یک سال از برداشت آن می گذرد.

برنج نو پس از برداشت همانند دیگر غلات دارای مقداری آب درون بافت خودش است و این آب اضافی سبب می شود که برنج در هنگام پخت حالتی شفته به خود بگیرد؛ اما برنج کهنه به دلیل آن که آب اضافی خود را از دست داده است، هنگام پخت ری می کند و به حجمش افزوده می شود

نکته مهم:

دقت کنید که در هنگام خرید برنج، برنجی را نخرید که خیلی کهنه باشد چرا که قطعا خاصیت خود را از دست داده است و طعم و عطر خوبی نخواهد داشت. این جاست که اهمیت تشخیص برنج کهنه و نو مشخص می شود، باید برنجی را انتخاب کرد که خیلی هم کهنه نباشد.


/


روش تشخیص برنج کهنه و نو، کدام برنج بهتر است؟

تفاوت های برنج کهنه و نو را می توان به صورت زیر مشخص کرد. البته خرید برنج نیاز به کمی تحجربه دارد. پس بهتر است از یک فروشگاه مطمئن خرید کنید:

  • برنج نو، برنجی است که دارای مقداری آب درون بافت خودش می باشد، این آب اضافی با نگهداری در انباری مناسب گرفته می شود و سبب می شود تا برنج کهنه شود.
  • برنج نو، عطر خوش آن است که با انبار کردن برنج، این عطر از بین خواهد رفت، پس اگر به دنبال برنجی با عطر خوش هستید می توانید از برنج های نو استفاده کنید و اگر به دنبال خوش پخت شدن برنج هستید بهتر است تا از برنج های کهنه استفاده کنید.
  • برنج های نو و تازه که عطر خوبی نیز دارند دارای رنگی شفاف و روشن می باشند و برنج های کهنه رنگی تیره تر و کدر تر نسبت به برنج های نو دارند.

نکته مهم:

تشخیص برنج کهنه و نو از طریق بوی آنها نیز کار سختی نیست، هر برنجی که عطر بیشتری داشته باشد برنج نو محسوب می شود و در تشخیص برنج کهنه و نو از طریق بوییدن برنج دقت داشته باشید که برنج بسیار کهنه و مانده بوی ماندگی و کپک خواهد داد، از خریدن این گونه برنج خودداری کنید.


روش نگهداری برنج ایرانی در منزل

یکی از دغدغه های مهم افرادی که برنج خود را به صورت عمده تهیه می کنند، روش نگهداری برنج ایرانی در منزل می باشد. در واقع اگر برنج خود را در مکانی مناسب قرار ندهید، ممکن است دچار آفت و حشره شود و دیگر قابل استفاده نباشد و این موضوع برای تمامی برنج های کهنه و نو صادق است.با این حال لازم است بدانید که احتمال از بین رفتن و شپش برنج کهنه بیشتر از برنج نو می باشد؛ بنابراین بسیار مهم است که آن را در مکانی سرد و خشک نگهداری کنید. همچنین بهتر است برنج در قفسه هایی بالاتر از سطح زمین قرار گیرد تا از جذب رطوبت زمین جلوگیری شود. از دیگر شرایط ذکر شده برای محافظت از برنج عبارتند از استفاده از سیر و یا گردو برای دور کردن حشرات در کیسه های برنج و همچنین قرار دادن آن ها در معرض عبور جریان هوا.

نکته مهم در روش نگهداری برنج ایرانی در منزل:

  • روش نگهداری برنج برای هر فردی متفاوت است؛ زیرا شرایط زندگی و مواد در دسترس افراد با یکدیگر یکسان نیست. به طور کلی برنج اندکی مرطوب بوده و به همین دلیل توصیه می شود آن را در دمای کمتر از 5 درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
  • اصلی ترین عامل فاسد شدن برنج خام رطوبت و حشره ای به نام شپشک است. برنجی که در محل گرم و مرطوب قرار می گیرد، محل خوبی برای رشد عوامل بیماری زا و حشرات، به خصوص شپشک خواهد بود؛ زیرا در این صورت، شرایط برای تولید مثل این موجودات کاملا مساعد است و به سرعت تکثیر پیدا می کنند.

روش نگهداری برنج ایرانی در منزل به مدت طولانی

روش های زیادی برای طولانی کردن زمان ماندگاری برنج خام وجود دارد که در ادامه به بررسی مهم ترین آن ها می پردازیم.

  • دقت به کیفیت برنج در هنگام خرید: اولین و مهم ترین نکته ای که قبل از هرکاری باید به آن توجه کنید، نوع برنج است. قبل از اینکه نوع برنج را انتخاب کنید، کمی از آن را بردارید و مطمئن شوید که هیچ گونه لارو سفید یا حشره سیاهی ندارد. وجود یک شپشک کوچک در مقدار زیادی برنج، می تواند در مدت کوتاهی تمام آن را آلوده کند؛ همچنین دقت کنید که دانه های برنج کاملا خشک شده باشند.
  • نگهداری از برنج در محل مناسب: بهترین مکان نگهداری از برنج، جایی است که گرما، رطوبت و نور خورشید نداشته باشد. این عوامل می توانند کیفیت برنج را کاهش دهند؛ همچنین به وجود تهویه خوب هم دقت کنید. نکته بعدی ایجاد کمی فاصله بین ظرف برنج با دیوار و کف است؛ زیرا علاوه بر اینکه بخش های مختلف کیسه در معرض هوا قرار می گیرند، حشراتی مانند سوسک و مورچه نیز نمی توانند به آن دسترسی داشته باشند.
  • استفاده از ظرف مناسب: موضوع مهم دیگری که درباره نگهداری از برنج خام وجود دارد، قرار دادن آن در ظرف مناسب است. اغلب افراد برنج را در کیسه، گونی نخی و ظرف های شیشه ای یا پلاستیکی نگه می دارند؛ البته ظرف های پلاستیکی به دلیل اینکه می توانند عطر برنج را عوض کنند، کمتر مورد استفاده قرار می گیرند.
  • جلوگیری از رشد شپشک در برنج: حتی اگر در هنگام خرید در برنجتان حشره ای ندیدید، ممکن است چند روز بعد با حجم انبوهی از شپشک در آن مواجه شوید؛ بنابراین، بهتر است بلافاصله بعد از تهیه برنج از موادی مانند سیر، فلفل تند خشک، میخک، میخ آهنی، پوست گردو، زنجبیل یا سنگ نمک برای دور کردن شپشک از ظرف برنج استفاده کنید. این مواد به دلیل بو و خواص دیگری که دارند، مانع از نزدیک شدن این حشرات به برنج می شوند.
  • قرار دادن برنج در یخچال: نگه داشتن برنج در یخچال و فریزر می تواند زمان استفاده از آن را حتی تا 10 سال افزایش دهد.
  • استفاده از بطری نوشابه: برخی افراد برای نگه داشتن برنج، آن ها را در شیشه نوشابه قرار می دهند. اگرچه این روش به خوبی از ورود کرم و حشرات به برنج جلوگیری می کند و ارزان و در دسترس است، اما نباید حجم زیادی برنج را با این روش نگهداری کرد؛ همچنین بطری نوشابه باید کاملا خشک و تمیز باشد و هوای بین دانه های برنج نیز تا حد ممکن تخلیه شود.
  • قرار دادن جعبه پلاستیکی زیر کیسه برنج: به جای اینکه گونی برنج را مستقیم روی زمین قرار دهید، زیر آن یک جعبه پلاستیکی بگذارید. این کار باعث بهتر شدن جریان هوا در زیر گونی خواهد شد و در نتیجه رطوبتی باقی نخواهد ماند.
  • در نظر گرفتن مقدار مورد نیاز: اندازه و حجم ظرفی که برنج را در آن نگهداری می کنید، باید کاملا استاندارد و متناسب با مصرف روزانه تان باشد؛ زیرا اگر بیش از حد بزرگ باشد، احتمال خراب شدن آن بیشتر می شود و اگر حجم کمی داشته باشد نیز باید بعد از هر بار استفاده، دوباره آن را پر کنید. معمولا برای خانواده های 4 نفره ظرفی با گنجایش 2 کیلوگرم برنج کافی است؛ البته این موضوع نیز به میزان مصرف برنج شما بستگی دارد.
  • بسته نگه داشتن ظرف برنج: همیشه درب ظرف یا گونی برنج را کاملا بسته نگه دارید.

روش


روش طبخ برنج ایرانی

همانطور که اشاره شد، پخت برنج تازه بسیار سخت تر از برنج کهنه می باشد و احتمال شفته شدن آن بیشتر است. با این حال رعایت برخی نکات در خصوص پخت هر دو نوع از برنج می تواند منجر به نتیجه بهتری از لحاظ طعم، عطر و ظاهر برنج شود.

  • در هنگام پخت برنج کهنه می توانید مقدار کمی آبلیمو و یا گلاب برای افزودن عطر به برنج خود استفاده کنید.
  • برنج نو نباید بیشتر از 2 تا 3 ساعت خیسانده شود اما می توانید برنج کهنه را 3 تا 7 ساعت و یا بیشتر در آب قرار دهید.
  • برنج نو باید کمتر از برنج کهنه جوشانده شود تا شفته نشود. همین موضوع باعث قدکشی بیشتر برنج کهنه می شود.

معرفی برنج هاشمی معطر

این برنج یکی از محبوب ترین برنج های ایرانی شناخته می شود و معمولا در گیلان این نوع برنج را کشت می کنند. این برنج پس از پخت ظاهری زیبا و قدی کشیده خواهد داشت و می تواند گزینه خوبی برای مهمانی ها و مجالس باشد. دلیل سالم بودن این برنج این است که در برابر آفت های مختلف مقاومت بالایی دارد. برنج های هاشمی در دو نمونه طبع سرد و گرم در بازار موجود هستند. برنج هاشمی در استان گیلان و مازندران کشت می شود. برنج هاشمی محدود به منطقه خاصی نیست و امروزه در اکثر نقاط کشور کشت میشود. مناطق مناسب برای کشت این برنج شهرستان های فریدونکنار و آستانه اشرفیه هستند.

نحوه تشخیص برنج هاشمی اصل

  • شکل ظاهر دانه برنج هاشمی معمولا کشیده بوده و نسبت به دیگر گونه ها چاق تر است (به غیر از برنج بینام، امراللهی، عنبربو). همچنین رنگ دانه برنج هاشمی سفید و تقریبا مایل به کرم بوده، همچنین این برنج هنگام پخت عطر بسیار خوبی داشته و قد می کشد از خصوصیات دیگر برنج هاشمی، ظاهر عالی، کیفیت مناسب، خوش طعم و پس از پخت، نرمی تا مدتی حفظ می شود.
  • دقت در یک دست بودن و قاطی و مخلوط نبودن با دیگر برنج ها متاسفانه بعضی فروشندگان سودجو برنج هاشمی ایرانی را با اقلام پر محصول خارجی مخلوط می کنند و ادعا می کنند که برنج هاشمی را با قیمت ارزان تری به فروش می رسانند و تشخیص این مورد برای خریداران کار دشواری است به همین دلیل اکیدا توصیه می کنیم که خرید های خود را از فروشگاه های معتبر انجام دهید.

معرفی


روش پخت برنج هاشمی معطر

برای تهیه یک برنج ایرانی باید علاوه بر داشتن حوصله، تجربه کافی نیز داشته باشید تا نتیجه کار دلچسب باشد. برنج هاشمی را می توان به دو روش معمول و معروف طبخ کرد.

  • پخت برنج هاشمی به روش کته: برنج را با آب ولرم یا سرد بشویید. به هنگام شستن برنج را چنگ نزنید چراکه چنگ زدن به برنج و محکم شستن آن باعث خرد شدن آن می شود. بعد آب و برنج و نمک را مخلوط کرده، در قابلمه را بگذارید و دو ساعت به آن استراحت بدهید. بعد بگذارید روی حرارت زیاد به محض جوشیدن حرارت را کم کنید تا به آرامی جوشیده و پخته شود. در انتها تست کنید و بعد از پختن دم کنید.
  • پخت برنج هاشمی به روش آبکش: در روش آبکش بعد از شستن برنج و خیساندن آن با آب و نمک قابلمه را روی شعله گاز قرار دهید. دقت کنید مقدار آب باید تا جایی باشد که وقتی انگشتان خود را روی برنج می گذارید تا سه بند انگشتتان را آب فرا گرفته باشد. قابلمه ای که برنج در آن می جوشد باید جای کافی برای جوشاندن برنج داشته باشد.

میتوان در آب در حال جوش کمی روغن (یک قاشق) استفاده کرد تا برنج بهتر قد بکشد و بهم نچسبد و دانه دانه شود. همچنین می توانید برای سفید شدن برنج مقداری آبلیمو یا آب نارنج به آن اضافه کنید. برای آنکه از زمان آبکش کردن برنج مطمئن شوید، یک دانه برنج در حال جوش را بردارید و بین دو انگشتان له کنید یا داخل دهانتان بگذارید، مغز دانه برنج نباید سفت، زبر و خشک باشد. در این صورت برنج را آبکش کنید. ته دیگ مورد نظر را آماده کرده و برنج را به صورت هرمی به قابلمه منتقل کنید و دمکنی گذاشته و حدود 30 تا 45 دقیقه زمان پخت بدهید.

ویژگی های برنج هاشمی معطر

برنج هاشمی معطر به عنوان یکی از برنج های محبوب در ایران، ویژگی های منحصر به فردی دارد، در زیر به برخی از این ویژگی های اشاره میکنیم:

  • عطر و طعم: برنج هاشمی دارای عطر و طعم دلنشین و دلپسند است که باعث لذت مصرف کننده در هنگام مصرف می شود، این ویژگی طعمی خوشبو و متمایز را به برنج هاشمی میبخشد.
  • دانه های بلند: برنج هاشمی دارای دانه هایی بلند و کشیده است که به نظم و زیبایی در هنگام پخت و سرو وعده های غذایی منجر می شود، این ویژگی باعث چشم نواز بودن دانه های آن در سفره های خانوادگی و رستوران ها می شود.
  • قدرت جذب آب: برنج هاشمی دارای قدرت جذب آب بالا است که در بهترین شدن در پخت کمک میکند. آب مورد نیاز برای پخت برنج هاشمی به راحتی توسط دانه های برنج جذب می شود و به این ترتیب در خوش خوراکی و نرمی آن تاثیر می گذارد.
  • نرم ماندن بعد از پخت: برنج هاشمی یکی از برنج هایی است که حتی بدون همراهی با خورشت، همچنان قابلیت مصرف دارد و با گذشت زمان، بافت نرم و لطیف خود را حفظ می کند.
  • کیفیت بالا: برنج هاشمی از نظر کیفیت و خلوص بسیار بالا است. این برنج بدون ترکیبات اضافی، دانه هایی سالم و خالص را ارائه می دهد که باعث ایجاد تجربه مطلوب و رضایت مشتریان می شود.

مشخصاتی که در جدول زیر درج شده، مشخصاتی است عموما در برنج های هاشمی مشاهده می شود، لازم به ذکره منطقه و شرایط آب و هوا در جدول زیر می تواند نقش داشته باشد.

  • منطقه کشت: گیلان، مازندران، گلستان
  • رنگ: سفید مایل به کرم
  • عطر: دارد.
  • قد دانه خام: 6 تا 7 میلیمتر.
  • قد بعد پخت:12 تا 14 میلیمتر.

قیمت


قیمت برنج هاشمی معطر

قیمت برنج هاشمی معطر به دلیل عطر و طعم منحصر به فردی که دارد و محبوبیت زیادی بین مردم، نسبتا مناسب است و قیمت خوبی دارد. همچنین توجه داشته باشید که قیمت برنج هاشمی به عواملی مختلفی در انواع برنج بستگی دارد که از میان آن ها می توان به میزان خرده برنج، اندازه دانه های برنج، کیفیت پخت برنج و غیره اشاره کرد. برنج هاشمی اصل و درجه یک، دانه های بلندی دارد و هنگام پخت به خوبی ری می کند. هم چنین میزان خرده برنج در آن وجود ندارد به همین دلیل از کیفیت و قیمت بسیار مطلوبی برخوردار است. قیمت این برنج در بازار معمولا برابر با برنج طارم و پایین تر از برنج کشت دوم است. لازم به ذکر است کیفیت و منطقه برداشت شده بستگی دارد در قیمت ها تاثیر گذار است.

خرید آنلاین برنج هاشمی معطر

شما میتوانید برای خرید آنلاین برنج هاشمی معطر به راحتی از سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت اقدام کنید. همچنین می توانید برای خرید های بیشتر (چندین کیسه) با شماره تماس های پشتیبانی درج شده در سایت تماس بگیرید. اگر هم تمایل به حضور در محل دارید و می خواهید به صورت حضوری نسبت به خرید برنج اقدام نمایید می توانید به فروشگاه بامو مارکت مراجعه کنید.


معرفی برنج فجر گرگان

برنج فجر با توجه به محلی که کشت می شود، شرایط آب و هوایی منطقه و نوع رسیدگی و آبیاری برنج از نظر کیفیت قابل دسته بندی است. برنج فجر در استان های گلستان، گیلان و مازندران کشت می شود. در هر استان شرایط جوی، آبیاری و خاک زمین کشاورزی متفاوت است بنابراین برنج فجر هر منطقه کیفیتی خاص خود را دارد. این نوع برنج در مناطق سرد و کوهستانی بهترین رشد را دارد. به همین دلیل برنج فجر گرگان یکی یاز با کیفیت ترین ها است.

برنج فجر گرگان به واسطه پخت بینظیر و عطر مناسبی که دارد، یکی از پرفروش ترین برنج های ایرانی در شمال به حساب می آید، این برنج مناسب ترین گزینه برای کسانی است که به پخت مجلسی و چشم نواز برنج اهمیت میدهند و بهترین گزینه برای جایگزینی با برنج های خارجی بدلیل قیمت تقریبا برابری که دارد میباشد.

برنج فجر گرگان به نقل از کارشناسان از کیفیت پخت و طعم مطلوب و عطر مناسب برخوردار است، این برنج بهترین گزینه برای کسانی است که به دنبال برنجی با قیمت مناسب می باشد که علاوه بر قیمت خوب از عطر، طعم، پخت خوبی برخوردار باشد، برنج فجر ظاهری مشابه به خنجر دارد که از سر دانه به سمت انتهای به مراتب باریک و سوزنی میشود، دانه این برنج در رنگ های سفید مایل به کدر در بازار برنج یافت می شود که طول دانه خشک آن 8 میلیمتر بوده و بعد از طبخ کردن طول آن به 11 میلیمتر و عرض آن به 2 میلیمتر میرسد.


معرفی


ویژگی های برنج فجر گرگان

ویژگی های ظاهری فجر به شرح زیر است:

  • طبع برنج: سرد
  • دانه ها: کشیده و به شکل خنجر
  • رنگ دانه برنج: سفید کدر
  • بافت برنج: شیشه ای
  • رنگ شلتوک: زرد روشن
  • طول دانه: ۸ میلی متر
  • عرض دانه: ۱.۹ میلی متر
  • اندازه دانه پس از پخت: ۱۰ میلی متر
  • عطر: مشابه برنج طارم هاشمی
  • ظاهر خوش پخت، اقتصادی بودن
  • مقاومت در برابر آفات

روش پخت برنج فجر گرگان

  • برنج فجر گرگان را با استفاده از آب و نمک ۲ الی ۳ ساعت خیس کنید. قابلمه ای مناسب با توجه به حجم برنج انتخاب کنید و دو سوم قابلمه را با آب پر کنید و منتظر بمانید تا به آب جوش بیاد در گام بعد برنج را به قابلمه اضافه کنید و دو قاشق غذا خوری روغن مایع در قابلمه بریزید (اضافه کردن روغن باعث می شود برنج عالی و دون دون در بیاد)
  • برای قد کشیدن برنج در زمانی که برنج در اوج جوشیدن است چند قالب یخ یا آب سرد به آن اضافه کنید. برای اطمینان از آماده شدن برنج برای آبکش کردن چند دانه برنج را بین انگشتان له کنید. مطمئن شوید برنج نه سفت است نه خام سپس اقدام به آبکش کردن کنید. بگذارید دم بکشد.

نحوه پخت برنج فجر به روش کته

  • برنج فجر را دو ساعت و نیم با یک بند انگشت آب بالای برنج در مخلوطی از آب و نمک و آبلیمو و روغن که مقدار آبلیمو و روغن یک قاشق چای خوری است بخیسانید سپس بعد این مدت برنج را را حرارت داده و ۱۰ دقیقه با حرارت بالا و چهل دقیقه با حرارت ملایم پخت کنید استفاده از دمی و کته الزامی است.

قیمت


قیمت برنج فجر گرگان

برنج های پرمحصول جزو برنج های قیمت متوسط و ارزان در بازار به شمار می آیند، از آنجا که برنج فجر گرگان جزو دسته پر محصول به حساب می آید باید گفت در مقایسه با برنج های کم محصول طارم، هاشمی و ... قیمت مناسب تری دارد.

خرید آنلاین برنج فجر گرگان

شما میتوانید برای خرید آنلاین برنج فجر گرگان به راحتی از سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت اقدام کنید. همچنین می توانید برای خرید های بیشتر (چندین کیسه) با شماره تماس های پشتیبانی درج شده در سایت تماس بگیرید. اگر هم تمایل به حضور در محل دارید و می خواهید به صورت حضوری نسبت به خرید برنج اقدام نمایید می توانید به فروشگاه بامو مارکت مراجعه کنید.


معرفی برنج شیرودی

برنج شیرودی در سال ۱۳۷۵ توسط موسسه تحقیقات اصلاح و تهیه نهال و بذر استان مازندران بعد از اصلاح ژنتیکی و به همراه چندین نمونه دیگر به معرض آزمایش گذاشته شد. این برنج ها در مواردی همچون ارتفاع مناسب (قد برنج)، زودرسی، مقاومت به ریزش و ورس، تعداد بیشتر دانه در یک خوشه و تعداد بیشتر خوشه ها در یک ریشه نیز مقایسه گردیدند.

نتیجه آزمایش این بود که برنج شیرودی نسبت به دیگر بذر های آزمایشی، از میزان بهره وری بیشتری برخوردار بوده و نسبت به آفات و کیفیت آب و خاک مقاومت بیشتری از خود نشان داده است. همچنین این برنج نسبت به ﺑﻴﻤﺎری ﺑﻼﺳﺖ ﻣﻘﺎوم، ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎری ﺷﻴﺖ ﺑﻼﺳﺖ ﻧﻴﻤﻪ ﺣﺴﺎس و ﺑﻪ آﻓﺖ ﻛﺮم ﺳﺎﻗﻪ ﺧﻮار نیمه مقاوم است.

کیفیت پخت این برنج نیز پس از برداشت و طبخ، در حد نسبتا مطلوبی است. بعد از این آزمایش، برنج مدل شیرودی در زمین های کشاورزی اطراف آمل، تنکابن و چالوس در رنج بیشتری کشت شد و به خاطر محصول بیشتر و مقاومت بالاتر آن، این برنج در این نواحی مورد استقبال قرار گرفت.

برنج مدل شیرودی از جمله اقلام پر محصول این ماده غذایی است و در استان مازندران بیشتر در نواحی کوهستانی و مناطقی که سردسیر هستند و یا در مناطقی که کیفیت آب و خاک آنها بسیار پایین است، کاشته می شود. آماده سازی بذر برنج در اواخر فروردین تا اردیبهشت بوده و زمان نشاکاری آن از نیمه دوم اردیبهشت آغاز می گردد.


معرفی


ویژگی های برنج شیرودی

این برنج دارای پخت و کیفیت عالی و مطلوب است و بعد از پخت به خوبی قد می کشد، اما عطر و بوی قوی مانند برنج طارم را ندارد. مردم به جای خرید برنج های وارداتی بی کیفیت مثل برنج هندی و پاکستانی برنج شیرودی را که حاصل شالیزارهای شمال کشور است را با اطمینان خاطر خریداری می کنند. امروزه در بازارهای ایرانی برنج های مثل برنج مدل شیرودی را مشاهده می کنید که ویژگی های خاص خود را دارند و شما می توانید براساس این نوع ویژگی ها برنج های خود را انتخاب کنید. ویژگی های این برنج عبارتند از:

  • پر محصول بودن برنج
  • عطر و طعم مطلوب برنج
  • قیمت مناسب برنج
  • رنگ دانه سفید و تا حدی کدر
  • رنگ شلتوک کاهی
  • طول دانه خام: 2.7 میلی متر
  • طول دانه پس از پخت: 5.12 میلی متر
  • عرض دانه: 2 میلی متر
  • عطر نسبتا متوسط
  • شکل ظاهری شبیه به طارم هاشمی
  • معمولا یک دست است و خرده برنج ندارد

روش های پخت برنج شیرودی

برای اینکه بخواهیم برنج شیرودی به صورت کته درست کنیم ابتدا باید از یک سری دستورالعمل های زیر استفاده کنید:

  • ابتدا باید برنج را با آب چندین بار بشویید تا شفاف شود و سپس آب آن را خالی کنید.
  • برنج شسته شده را به داخل آب ولرم بریزید و بعد به آن نمک اضافه کنید و چند ساعتی بگذارید خیس بخورد.
  • برای اینکه بخواهیم برنج کیفیت بهتری داشته باشد حداقل باید 3 ساعت همراه نمک خیس بخورد.
  • برای درست کردن کته قابلمه ای برنج را تا 3.2 از آب پر کنید.
  • باید دقت کنید حرارتی که برای جوشیدن برنج مورد نیاز است باید روی زیاد باشد نه روی کم.
  • آب برنج وقتی جوش آمد شما باید چند بار با فاصله هم بزنید تا دانه های برنج از هم باز شود. البته دقت کنید که برنج خرد نشود.
  • حداقل ده دقیقه برنج باید بجوشد، البته این را هم بگم ها این نوع جوشیدن بستگی به نوع برنج دارد.
  • بگذارید تا آب برنج تبخیر شود.
  • زمانی برنج برای کته مناسب است که بگذاریم دانه های آن نرم شود ولی مغز آن سفت باشد.
  • اما بعد از اینکه آب برنج تمام شد قابلمه رو همراه دم کنی روی حرارت قرار دهید تا برنج آن کاملا دم بکشد.

قیمت


قیمت برنج شیرودی

برنج های ایرانی این روزها به خاطر عطر، طعم و کیفیتی که دارند نسبت به برنج های خارجی کمی قیمتشان بالاتر است، اما یک سری برنج های در بازار وجود دارند که کیفیت مطلوب تری، قیمت مقرون به صرفه ای دارند. با خرید از سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت دیگر نگران کیفیت و قیمت نباشید؛ زیرا برنج مورد نیاز خود را در نوع مرغوب آن با مناسب ترین قیمت می توانید تهیه کنید. پیشنهاد می کنم حتما برای یکبار هم که شده این نوع برنج را از سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت خریداری کرده و از آن استفاده کنید.

خرید آنلاین برنج شیرودی

شما میتوانید برای خرید آنلاین برنج شیرودی به راحتی از سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت اقدام کنید. همچنین می توانید برای خرید های بیشتر (چندین کیسه) با شماره تماس های پشتیبانی درج شده در سایت تماس بگیرید. اگر هم تمایل به حضور در محل دارید و می خواهید به صورت حضوری نسبت به خرید برنج اقدام نمایید می توانید به فروشگاه بامو مارکت مراجعه کنید.


خرید آنلاین از سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت

حال که به خوبی با انواع برنج ها آشنا شدید وقت آن که به راحتی نسبت به خرید برنج خود اقدام نمایید؛ فرقی نمی کند در کجای ایران هستید، سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت می تواند به راحتی برنج خریداری شده توسط شما را به محل زندگی شما ارسال کند. شما می توانید با مراجعه به صفحه ی هر محصول در سایت یا اپلیکیشن بامو مارکت، مشخصات و قیمت آن را بررسی کرده و عکس محصول را مشاهده نمایید و در صورت تمایل از این محصول خرید آنلاین انجام دهید.


خرید


معرفی سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت

سوپر مارکت آنلاین بامو مارکت این اطمینان را به شما می دهد که بهترین محصولات و سالم ترین ها را برای شما فراهم آورده است. شما می توانید محصول مورد نظر خود را به آسودگی انتخاب کنید و به سبد خرید خود بیافزایید و بعد از پرداخت آسان محصول خود را در درب منزل و یا محل کار خود دریافت کنید. شما با خرید از بامو مارکت می توانید از تخفیف ها و مزایای خاص استفاده کنید.



:: برچسب‌ها: برنج هاشمی معطر , برنج فجر گرگان , برنج شیرودی , سوپر مارکت آنلاین , روش نگهداری برنج ایرانی , روش طبخ برنج ایرانی , ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 12 صفحه بعد